Joulumarkkinat 3.-10.12.2021
Tervetuloa joulumarkkinoille!
Myynnissä taidetta ja käsitöitä lähituottajilta. Kahvila ja tori auki joka päivä klo 12.00-18.00.
Tuo tuotteesi meille myyntiin, ilmoittautuminen on auki! Toivotamme tervetulleeksi kaikki käsityöläiset, taiteilijat ja pientuottajat.
Ilmoittautuminen sähköpostitse:
alkuvoima.events@gmail.com
Ilmoittautumistiedot tarvitaan:
- Myyjäkuvaus
- Tuotekuvaus
- Tuotko omaa myyntirekvisiittaa, tai esim. oman pöydän.
Tuotteiden tuonti Ke 1.12. klo 12-17 välisenä aikana, ota yhteys jos ajankohta ei sovi (alkuvoima.events@gmail.com)
Hinnasto myyjille koko ajalta:
10 € paikan varausmaksu + 30% tuotteen myyntihinnasta Alkuvoimalle.
(Jos myynti alle 10 €, niin varausmaksusta saa -50%)
Paikka: Halistentie 2, Turku.
OMA VOIMANI jooga keskiviikkoisin 17.30-19.00
Oma Voimani on avoin harjoitus, joka kutsuu sinua syvään itsetutkiskeluun ja sisäiseen luovuuteen. Aloitamme rauhoittumalla, porrastamme voimaliikkeitä, ja harjoittelemme aktiivista rentoutumista ja palautumista. Olet tervetullut sellaisena kuin olet.
Tunti räätälöidään osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Opetus on hellävaraista, ja näillä tunneilla on tavallista enemmän tilaa tehdä asanat omassa ajassa. Tunnit sopivat jokaiselle, ja tekniikka on ihanteellinen traumankäsittelyyn.
Oma Voimani on Anusara-inspiroitunutta joogaa. Iyengariin pohjaavat tyylilajit edustavat modernille elämäntyylille mukautuneita harjoitussarjoja. Erityinen painotus sydämen avaamiseen johtuu modernin ihmisen rintama-alueen sisäänpäin painottuvasta käytöstä, esim. teknologian kanssa työskenneltäessä.
Anusara on hatha- eli yhdistelmäjoogaa, ja perustuu non-duaaliseen tantraan. Metodi on avoin, epädogmaattinen, luovuutta tukeva, ja kutsuu sinua syvälliseen itseoivallukseen.
Teetä tarjolla tunnin jälkeen.
**This class is also suited for English speakers.
Anusara is based on the Iyengar tradition, and we will be occasionally using chairs, walls, blocks, blankets, bolsters, belts and pillows during the class. Take yours with you, but you are also welcome with just a yoga mat or not even that.
Ohjaajasta:
Amari Kaura on henkilökohtaisessa opetussuhteessa argentinalaisen Anusara-opettaja Pilar Cortesen kanssa.
"Jooga on essentiaalisesti sitä, että pysähdytään havaitsemaan, kuinka oma keho sopii kuin avain, omaan lukkoonsa. Opettelemme juhlistamaan erilaisuuden kauneutta. Katselemme totuutta yleisesti ja itsessämme, tunnistaen jokaisen oman ainutlaatuisen Jumalaisen kipinän. Tämä Hatha- eli yhdistelmäjooga ei sitoudu mihinkään tiettyihin dogmiin, vaan on avoinna jatkuvalle muutokselle ja uudelleenrakentumiselle.”
Paikka: Alkuvoiman salissa, Halistentie 2, Turku
Keskiviikkoisin
17:30-19:00
HINTA
10 €
Maksu MobilePay tai käteinen
Yhteys: +3584073226
Pidän joogaa myös muina päivinä epäsäännöllisesti tai yksityisesti, joten kysy halutessasi lisätietoa maanantai- tai perjantaitunneista numerosta 0407322662, mieluiten Signal-sovelluksessa!
Amita Riikka Lehti pitää Alkuvoimalla perhekonstellaatioita ja Akkain Väki- piirejä. Hän kertoo itsestään ja matkastaan näin: "Olen Amita Riikka Lehti, 58-vuotias nainen, äiti, tytär ja sisko. Pitkän ajan elämästäni olin myös vaimo. Toimin perhekonstellaatio-ohjaajana ryhmille ja yksilöille, Somatic Experiencing -traumaterapeuttina yksilötyöskentelyssä, sekä Akkain Piirien ohjaajana ja naistyöpajojen pitäjänä erityisalueenani vaihdevuosi-ikäisten naisten voimaantuminen siirtymävaiheessa voimavuosiin ja ajassa sen jälkeen. Muita käymiäni koulutuksia ovat mm. NLP master, Ratkaisukeskeinen valmentaja sekä Ratkaisukeskeisen työnohjauksen opinnot, jotka kuitenkin keskeytyivät loppuvaiheessa lapseni syntymään. Mikä on muokannut minua siksi ihmiseksi ja terapeutiksi joka tänään olen? Punainen lanka on yhteys ja läsnäolo; syvempi yhteys itseeni avaa mahdollisuuden myös syvempään tietoiseen yhteyteen toiseen ja toisiin. Aktiivinen henkinen etsintäni ja itseni eheyttäminen alkoi 1990-luvun puolivälissä, jolloin löysin astanga-joogan ja meditaation. Irtisanouduin päivätyöstäni ja matkustin Intiaan Sri Pattabhi Jois’in oppilaaksi. Samalla matkalla Intiassa päädyin myös henkisen opettajan Oshon ashramiin Poonaan, jossa ymmärsin jotain oleellista itsestäni ja polustani. Kouluttauduin seuraavina vuosina tunnelukkoja avaavien breathwork ja pulsation -metodien ohjaajaksi. Ohjasin hengitysterpiaa ryhmissä ja yksilötyönä lähes 10 vuoden ajan Helsingissä. Jatkoin sisimpääni tutustumista Poonassa erilaisten ryhmäterapioiden avulla, joista yksi merkittävimmistä minulle oli oma työskentely naisryhmissä. Ymmärsin miten tärkeää on eheyttää oma äitisuhde jotta voi myös löytää yhteyden ja luottamuksen toisiin naisiin. Perhekonstellaation löysin 90-luvun lopussa ja se mullisti ymmärrykseni ja kokemukseni useiden elämän ongelmien taustasta sekä ylisukupolvisista taakkasiirtymistä. Kouluttauduin ohjaajaksi Svagito Liebermeisterin ohjauksessa, olen myös ollut menetelmän edesmenneen luojan, Bert Hellingerin, suorassa opissa.
Olen työstänyt konstellaation avulla omaa elämääni ja sukulinjojani niin äidin kuin isänkin puolelta ja koen että hyvin suuri osa omasta matkastani on ollut kevyempää ja antoisampaa juuri tämän työskentelyn ansiosta. Olen nyt ohjannut perhekonstellaatiota lähes 20 vuotta Suomessa ja Italiassa.
Syvempi ymmärrykseni traumoista ja niistä eheytymisestä toi minut Somatic Experiencing metodin piiriin, ja kouluttauduin S.E. trauma practitioneriksi 2017-2021. Trauma on osa elämää mutta sen ei tarvitse olla ikuisesti elämää määrittävä painolasti. Traumasta voi eheytyä, ja meillä on siihen avaimet omassa kehossamme. Yhdistän traumaymmärrystäni kaikkeen tekemääni työhön, niin ryhmässä kuin yksilötyössäkin.
Olen ohjannut naispiirejä Italiassa ja keväällä 2021 olen perustanut Akkain Väki -yhteisön, joka keskittyy yli 45-vuotiaiden naisten voimaantumiseen naistenpiirien ja siirtymäriittien tuella.
Viime vuosina olen löytänyt oman perinteemme, suomalaisen shamanismin jota voi myös kutsua luontoyhteydeksi. Kutsun välillä koolle rummuttajia, olen erikoistumassa Hiljaiseen Haltioitumiseen, shamanistiseen sielunpalautustyöhön ja esivanhempien tiedon muistinpalautukseen.
Ohjaan sekä ryhmiä että yksilöitä käyttäen kaikkia näitä metodeja eheytymisen välineinä."
Yhteydenotot: amita.riikka.lehti@gmail.com
Seuraava Akkain Väki 7.12.2021 & perhekonstellaatio: 22.1.2022, lämpimästi tervetuloa!amita.riikka.lehti@gmail.com