Tapahtumat
pic-40.jpg

Alkuvoimalla tapahtuu:

Kesänajan tapahtumia:

Metta-meditaatio Maanantaisin klo (2).pn

Mettā-Meditaatioillat alkavat Alkuvoimalla maanantaisin!

 

Rakastavan ystävällisyyden meditaatio mettā, eli lempeyden kautta meditointi sopii hyvin niin vasta-alkajille kuin kokeneillekin harjoittajille. Tämä ystävällisen myötätunnon harjoitus auttaa vahvistamaan ystävällistä asennetta niin itseä kuin muitakin elollisia kohtaan.

 

MISSÄ JA MILLOIN?

Maanantaisin kesä- ja heinäkuussa 

klo 18.00-19.30 

Alkuvoiman salissa, Halistentie 2, Turku 

 

HINTA

Tilaisuudet ovat lahjoitusperiaatteella, lisäksi tilavuokra 5e/hlö (Alkuvoiman Ystäville 3e)

 

Lämpimästi tervetuloa!

Kopio tanssitiistai FB (3).png

TANSSITIISTAIT ALKUVOIMALLA

 

Alkuvoiman Tanssitiistait on tila kohtaamiselle liikkeen ja tanssi-improvisaation keinoin. Tanssitaiteilija Miina Maria Aalto-Setälä ohjaa harjoitteita, jotka avaavat mahdollisuuksia liikkelliseen kommunikatioon: rytmi, ajoitus, tila, musikaalisuus. Harjoitteet perustuvat tanssi-improvisaation: sen sijaan, että yritettäisiin saada jotakin aikaiseksi, luodaan tila, jossa jokin voi tapahtua. Kohtaamme tilassa, jossa ei tarvita sanoja - ja jossa kaikesta voi tulla tanssia. 

 

Tanssitiistait tapahtuvat Alkuvoiman pihalla, säävarauksella.

Et tarvitse valmista paria osallistuaksesi.

Tunnille on mahdollista osallistua turvavälein.

 

Tiistaisin klo 17-18.30.

 

Alkaen 1.6. juhannukseen saakka.

 

Hinta 12-15 e. Alkuvoiman Ystäville 10 e. Maksu MobilePaylla tai käteisellä.

 

ILMOITTAUDU: alkuvoima.events@gmail.com


Alkuvoiman Ystäväksi voit liittyä maksamalla 20e-100e Alkuvoima ry:n tilille FI10 5710 0420 6284 55 viitteellä 3159 ja laittamalla sähköpostia osoitteeseen: alkuvoima.events@gmail.com
Alkuvoiman Ystäville on luvassa tarjouksia mm. kahvilasta ja Alkuvoiman tapahtumista.

amari fb2 (11).png

Oma Voimani Jooga, keskiviikkoisin klo 19.30-21.00:


This class is suited also for English speakers.

 

Eheytymiseen ja sisäiseen valovoimaan pureutuva joogaharjoitus saa inspiraationsa Anusara-joogasta ja pohjautuu Iyengar-perinteeseen. Hyödynnämme ajoittain apuvälineitä kuten tuolia, seinää, blokkeja, peittoja, bolstereita, vöitä ja tyynyjä. Ota omasi mukaan, mutta olet tervetullut myös joogamattosi kanssa.

 

Anusara on hathajoogaa, ja metodi on avoin, epädogmaattinen, luovuutta tukeva, ja kutsuu sinua syvälliseen itseoivallukseen. Jokainen tunti räätälöidään sen osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Opetus on hellävaraista, ja näillä tunneilla on tavallista enemmän tilaa tehdä asanat omassa ajassa. Tunnit sopivat jokaiselle, ja tekniikka on ihanteellinen traumasta palautumiseen.

Joogan jälkeen voit jäädä vielä lepäämään, kuuntelemaan musiikkia tai jakamaan, oman tarpeesi mukaan.

 

Ohjaaja Amari Kaura on henkilökohtaisessa opetussuhteessa argentinalaisen Anusara-opettaja Pilar Cortesen kanssa.

 

HINTA:
 

Kertamaksu 12-15e (maksukyvyn mukaan)
5 kerran kortti 50e
5 kerran kortti Alkuvoiman ystäville 40e (jäsenmaksu 20e/kevätlukukausi)
Mikäli taloudellinen tilanteesi ei mahdollista osallistumista tunneille, sinulla on mahdollisuus osallistua viikkotunneille antamalla työpanoksesi vapaaehtoistyöhön Alkuvoimalla. Kysy lisää sähköpostilla: mariel.mansoniemi@gmail.com

 

ILMOITTAUTUMINEN:


(Max 6 osallistujaa.)
 

Jos haluat varmistaa paikkasi tunnilla, ilmoittautuminen Oma Voimani -joogaan tapahtuu väliaikaisesti laittamalla viestiä numeroon: 0407322662

 

-------------------------------------

 

Inner Might Yoga on Wednesdays from 19:30 to 21:00:

This yoga practice of unification and inner light is inspired by Anusara yoga and springs from the Iyengar tradition. We will occasionally utilize aids such as chairs, walls, blocks, blankets, bolsters, belts and pillows. Bring your own, but you are also welcome with your yoga mat.

 

Anusara is hatha yoga, and the method is open, non-dogmatic, creative, and invites you into deep self-realization. Each class is tailored to the individual needs of its participants. The teaching is gentle, and these classes have more space than usual to do the asanas in your own time. The lessons are suitable for everyone, and the technique is ideal for healing trauma.

After yoga I have reserved a half hour, so that you can stay to rest, listen to music or share, according to your own needs.

 

The instructor, Amari Kaura is being personally taught by Anusara-teacher Pilar Cortese from Argentina.

 

PRICE:


Single class 12-15e (according to payment ability)
5 classes 50e
5 classes for friends of Alkuvoima40e (membership fee 20e/spring term)
If your financial situation does not give you the option of paying for the classes you would like to participate in, it is possible to attend these classes by exchanging your time and energy for volunteer work at Alkuvoima. Ask more via email: mariel.mansoniemi@gmail.com

 

REGISTRATION:


Max 6 participants.
Please let the instructor know about your participation for the class by sending text message to: 
0407322662

CORONA-INFO:


It’s important to take good care of ourselves and others. This practice can be done with safe distances and a mask. Mask however is not mandatory. Please take good care of hand hygiene, and come to class only if you are completely healthy.

TREFFITORSTAI IG (1).png

TREFFITORSTAIT ALKUVOIMAN PIHALLA

 

Tervetuloa torstaisin kohtaamisen iltoihin Alkuvoimalle! Illan aikana teemme erilaisia läsnäolo- ja tutustumisharjoituksia vaihtuvan parin kanssa, sanallisesti ja sanattomasti. Olet tervetullut sellaisena kuin olet, kaipasitpa uusia ystäviä, yhteyttä, romantiikkaa tai ylipäänsä vain ihmisiä.

 

Tapahtumat toteutetaan ulkona, säävarauksella.

Tilaisuuteen on mahdollista osallistua turvavälein.

 

Torstaisin klo 17-18.30.

 

Alkaen 3.6. juhannukseen saakka.

 

Hinta 12-15 e. Alkuvoiman Ystäville 10 e. Maksu MobilePaylla tai käteisellä.

 

ILMOITTAUDU: alkuvoima.events@gmail.com