Moving through emotions

Tämä sydäntä avaava työpaja on niille naisille, joilla on halu tai tarve tutkia sisäistä tunnemaailmansa liikkeen ja kehon avulla. Tässä turvallisessa ja lämminhenkisessä työpajassa pysähdymme kehon äärelle tutkimaan, mitä eri tunteita tai tarinaa sisällämme on. Tämä on erityisesti mahtava mahdollisuus niille, joiden elämässä on viime aikoina ollut paljon kuormitusta, mutta ei ole ollut mahdollisuutta tai työkaluja lähestyä sitä tarpeeksi lähelle.

Kysymme itseltämme lempeästi; mitä kehomme haluaa meille kertoa? Sinulla on halutessasi mahdollisuus vapauttaa harjoitteiden aikana sisäänkertyneitä tunteita tai kuormaa ja asettaa itsellesi intentio, josta päästää illan aikana irti. Työskentely on syväluotaavaa, mutta jokaisen rajoja ja haluja kunnioittavaa. Teemme harjoitteita yksin ja yhdessä, mutta ohjatusti ja hellästi. Suurin osa tästä illasta muodostuu itsensä kohtaamisesta ja vapaasta, tutkivasta liikkeestä.

Sukellamme feminiinistä energiaa kohti ja annamme kehon ja liikkeen ohjata toimintaa. Tilassa tarjoutuu mahdollisuus kohtaamiseen muiden kanssa kehollisesti itseään kuunnellen. Tämän 3.5h työpajan aikana avaudumme sille, miltä tuntuu olla ja vastaanottaa, ja miltä…